07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 105,09g | Karb: 69,63g.
Kahvaltı: Laura Lynn Grade A Large Eggs. Öğle Yemeği: Great Value String Cheese, Great Value Turkey Pepperoni, Rao's Homemade Bolognese Sauce, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Thomas' Keto Bagel Thins. Akşam Yemeği: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley, Orange Ginger Salmon. Aperatifler/Diğer: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|