08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 74,26g | Prot: 51,64g | Karb: 49,83g.
Öğle Yemeği: 배추, 노브랜드 쌀국수 육수, 풀무원 숙주, 대패삼겹살. Akşam Yemeği: 누티바 치아씨드, 아이허브 코코넛 플레이크, 차오코 코코넛밀크, 브렐렛 모짜렐라, 계란후라이. Aperatifler/Diğer: 해태 오예스, 도밍고 꿀홍차, 서울우유 서울우유. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|