08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 57,05g | Prot: 40,86g | Karb: 145,82g.
Kahvaltı: Пеко Кекс Творожный, Кофе. Öğle Yemeği: Лотос Картофель в Сметане , Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Akşam Yemeği: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Aperatifler/Diğer: SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Магнит Яблоко, Пятерочка Киви, Drive Guava Strike. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|