01 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 28,72g | Prot: 126,68g | Karb: 52,43g.
Kahvaltı: Hortex Клубника Замороженная, Красный Октябрь Конфеты Аленка с Орешками, Овсяная Каша на Молоке, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: 4 Сезона Кабачки Нарезанные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|