08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2439 kcal
|
Yağ: 89,91g | Prot: 122,00g | Karb: 190,46g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат из Капусты, Papa Napoli Пицца Маргарита, Петелинка Куриная Грудка Филе, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой От Бренд-Шефа. Akşam Yemeği: Тирамису, Шато Тамань Шампанское Экстра Брют. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|