08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 69,11g | Prot: 67,67g | Karb: 155,91g.
Kahvaltı: Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Fish House Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой, Мираторг Сырные Наггетсы Классические. Akşam Yemeği: Гурманика Филадельфия Ролл, Жаренки Чебурек с Бараниной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|