01 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 69,78g | Prot: 37,00g | Karb: 207,89g.
Kahvaltı: Espresso Bar Кофейные Зерна в Черном Шоколаде, Зеленый Чай, Буше Слойка Баварская с Орехами. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Espresso Bar Кофейные Зерна в Черном Шоколаде, Салат Оливье, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Чай, Сыр Российский, Майонез, Салат Овощной, Каравай Ролл Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|