08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 15,01g | Prot: 31,29g | Karb: 101,41g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Akşam Yemeği: Ролл Калифорния, Табрис Ролл с Угрём Дракон, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Имбирный Чай, Чай с Лимоном, Pepsi Pepsi Black. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sleepinglizard Kilo Geçmişi
|