07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 37,19g | Prot: 62,56g | Karb: 87,05g.
Kahvaltı: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Омлет или Яичница, Красная Цена Белый Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре. Öğle Yemeği: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. Akşam Yemeği: Фруто Няня Фруктовая Улитка. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|