08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 106,52g | Prot: 85,16g | Karb: 63,58g.
Kahvaltı: Варене яйце, Гречка. Öğle Yemeği: Язик Яловичий, Смажене яйце. Akşam Yemeği: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Язик Яловичий, Смажене яйце. Aperatifler/Diğer: Roshen Чёрный Шоколад Brut. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|