08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 83,78g | Prot: 105,61g | Karb: 223,32g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Pizza mit Gemüse. Akşam Yemeği: Banane, Milbona Skyr Vanille. Aperatifler/Diğer: Ener Bio Dinkel-Butterkekse , Magnum White Chocolate & Cookies. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|