08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 76,72g | Prot: 92,48g | Karb: 24,05g.
Öğle Yemeği: Молоко Від Фермера Пирог со Шпинатом и Сыром Рикотта, Мандарины, Spomlek Сыр Старый Олендер , Премия Миндаль Сушеный. Akşam Yemeği: Цветная Капуста, Шпинат, De Luxe Кунжутное Масло, АТБ Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|