08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 91,49g | Prot: 53,81g | Karb: 29,54g.
Kahvaltı: Яйцо, Ашан Форель, La Tourangelle Масло Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста, Укроп. Akşam Yemeği: La Tourangelle Avocado Oil, Мираторг Стейк Мраморный из Шейки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Красный Лук, Брюссельская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|