07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 107,15g | Prot: 94,75g | Karb: 151,13g.
Kahvaltı: Mleko z 2% Tłuszczu, Ciasto Drożdżowe, Chleb Biały, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Öğle Yemeği: Chleb Biały, Biedronka Filety z Piersi Kurczaka Panierowane. Akşam Yemeği: Bigos. Aperatifler/Diğer: Zupa Jarzynowa. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|