08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 51,49g | Karb: 331,72g.
Kahvaltı: Milfina Streichfein Ungesalzen, Erdbeermarmelade, Schärdinger Primina, Semmel. Öğle Yemeği: Sweet Valley Pfirsiche, Hofer Mohnnudeln, Le Gusto Hühnersuppe mit Nudeln. Akşam Yemeği: Fol Epi Extra Fines Intense, Landhof Extra Wurst, Semmel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|