08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 36,47g | Karb: 31,38g.
Kahvaltı: Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży , Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Czerwona Papryka, Ogórek Kwaszony, Biedronka Masło Ekstra, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethebestversionofme Kilo Geçmişi
|