08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4005 kcal
|
Yağ: 235,60g | Prot: 170,54g | Karb: 293,99g.
Kahvaltı: Черемушки Торт Прага, Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Велком Зельц Домашний , Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Помидоры, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Редис. Akşam Yemeği: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Baskin Robbins Пралине. Aperatifler/Diğer: Редис, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Ольга_ruzina419 Kilo Geçmişi
|