01 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 115,05g | Prot: 71,21g | Karb: 154,83g.
Kahvaltı: Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Sauerteigbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Laugenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Fleischsalat Metzgerart, Rügener Badejunge Der Cremige, Die Thüringer Salami, Fleischsalat Metzgerart, Philadelphia Kräuter, Esrom. Öğle Yemeği: Multivitaminsaft. devamı için...
|
|
2416 kcal
|
Egzersiz:
Step - 30 dakika, Alışveriş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 7 saat ve 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|