08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 118,83g | Karb: 149,91g.
Kahvaltı: Activia Mix&Go Avena Pistacchio Mandorle. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno Super Naturale, Philadelphia Protein, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Sedano. Akşam Yemeği: Milk Kefir Muesli Croccante alla Nocciola, Muller Mousse Proteica Gusto Cioccolato. Aperatifler/Diğer: Muller Mousse Proteica Vaniglia , Muller Dessert Proteico Cioccolato e Nocciola con Panna . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|