08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 88,10g | Prot: 70,88g | Karb: 51,22g.
Kahvaltı: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Öğle Yemeği: Eridanous Pita mit Hackfleisch, Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|