08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3586 kcal
|
Yağ: 199,11g | Prot: 123,94g | Karb: 338,91g.
Akşam Yemeği: Rye Bread, Koegel's Viennas Hot Dog, Hellmann's Real Mayonnaise, McDonald's Double Cheeseburger, Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce - Dinner Entrées. Aperatifler/Diğer: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Kirkland Signature Pistachio Nuts, Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|