08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 45,68g | Prot: 37,28g | Karb: 83,42g.
Kahvaltı: Theo Chocolate Orange Dark Chocolate 70% Cacao, Artisana Organics Hazelnut Cacao Spread, Driscoll's Organic Strawberries, Trader Joe's Kale, Driscoll's Blueberries, Malk Vanilla Almond Milk, Bob's Red Mill Organic Brown Flaxseeds, Calavo Avocado, Organic Valley Eggs, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Simple Mills Pancake & Waffle Mix. Aperatifler/Diğer: Wasa Light Rye Crispbread, Natural and Kosher Edam Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|