08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 70,93g | Prot: 118,27g | Karb: 37,65g.
Kahvaltı: Schneider's Turkey Pepperettes (1), Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Compliments Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: Pure Protein Protein Bar. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Castello Crumbled Blue Cheese, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meatballs with Sauce (Mixture). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|