08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 24,36g | Karb: 186,72g.
Öğle Yemeği: Banana Prata, Tomates, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino Japonês. Akşam Yemeği: Brigadeiro. Aperatifler/Diğer: Jerivá Amendoim Caramelado, Santa Helena Paçoca, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba, Casas Pedro Torradinha de Alho, Casas Pedro Batata Doce Chips. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|