03 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 38,16g | Prot: 44,49g | Karb: 60,50g.
Kahvaltı: Сыр, Блины из Рисовой Муки. Öğle Yemeği: Суп Грибной, Вареное Яйцо, Лаваш, Голубой Тунец. Akşam Yemeği: Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Чудова Марка Буряк Варений. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Мусс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
golovinayana13 Kilo Geçmişi
|