04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 51,93g | Karb: 80,58g.
Kahvaltı: Сыр, Блины из Рисовой Муки. Öğle Yemeği: Яичница (с Целым Яйцом), Суп Грибной, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Akşam Yemeği: Сушка, Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Шоколадный Мусс, Пишмание. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
golovinayana13 Kilo Geçmişi
|