perdi-pongo99 Günlüğü, 01 Haz 15

01 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
120 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 40 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

847 kcal Yağ: 45,18g | Prot: 50,67g | Karb: 58,21g.   Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Getoastetes Weißbrot, Bratwurst. Akşam Yemeği: Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Lidl Hähnchenstreifen, Aldi Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Wraps. devamı için...
3049 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


perdi-pongo99 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.