yleger39 Günlüğü, 08 Mar 24

08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2546 kcal Yağ: 176,21g | Prot: 35,58g | Karb: 204,53g.   Kahvaltı: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Danone Actimel Multifruits, Menthe, Gingembre, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Café, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel. Öğle Yemeği: Épaisse Milkshake au Chocolat, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
1414 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.