22 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2471 kcal
|
Yağ: 60,18g | Prot: 133,54g | Karb: 331,14g.
Kahvaltı: Alpro Soya Sojamilch Light, Myprotein Impact Whey Protein, Harrisons Wheat & Nut, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Rinderhackfleisch, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. Akşam Yemeği: Schafskäse, Aldi Prosciutto Cotto, Vollkornsemmel. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Mini, Bäcker Görtz Schokocroissant. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|