09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 45,35g | Prot: 78,21g | Karb: 78,35g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Кофе. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Горячие Роллы. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|