08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 28,34g | Prot: 57,91g | Karb: 96,79g.
Kahvaltı: Чай, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Котлета Куриная, Розумний Вибір Крупа Ячна, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Хек Жареный, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чай, Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
golovinayana13 Kilo Geçmişi
|