08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 70,12g | Karb: 87,47g.
Öğle Yemeği: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , New York The Original Texas Garlic Toast. Akşam Yemeği: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Taco Meat, Mission Zero Net Carb Sundried Tomato Basil Tortillas . Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese , Taco Meat, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|