09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 86,26g | Karb: 94,76g.
Kahvaltı: Вафли венские овсяные, Чай с Лимоном, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бразильские Орехи, Увелка Гречневая Каша на Воде, Тефтели с Рисом, Помидоры. Öğle Yemeği: Ирмень Сметана 15%, Сырники. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Сметана 15%, Сырники. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|