09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 94,77g | Prot: 121,19g | Karb: 93,12g.
Kahvaltı: Чай, Уник Омега-3, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Уник Омега-3, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Минтай Запечённый. Aperatifler/Diğer: Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Варенье Черничное, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|