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수면시간 1시 반~7시, 일어나서 다시 잠들고 9시쯤 기상
전날 7시 반 넘어서 돈까스를 먹었는데
뉴티 차전자피 식이섬유 티를 먹어서 그런가
오늘 황금구렁이를 보았다…
그런데 요즘 질 좋은 수면(자다가 중간에 깸), 취침 시간이 또다시 늦어져서 1시 넘어 자서 그런지.. 화장하면 눈가 주름 부각되고 피부결은 푸석하다 ㅠ
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62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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