09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 47,66g | Prot: 40,82g | Karb: 124,34g.
Kahvaltı: Lukas Круасанчик З Начинкою "Какао Крем", Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Öğle Yemeği: Сильпо Лосось Слабосоленый, Киевхлеб Супер Тост Светлый, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлебный Дом Батон Молочный, Dominic Cocodrive. Akşam Yemeği: Millennium Dark Chocolate with Hazelnuts. Aperatifler/Diğer: Сильпо Лосось Слабосоленый, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Lukas Конфеты, Свиточ Конфеты Berry, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annacehovska7 Kilo Geçmişi
|