09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 86,66g | Karb: 136,30g.
Kahvaltı: Чернослив в Шоколаде, Оливки, Exquisa Крем Сыр , Добров Рулет Куриный, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Vita Verde Буряк Варений, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Сырные Вафли, Паштет из Куриной Печени, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Индюшатина. Aperatifler/Diğer: АТБ Банан, Море Пива Кальмар Перуанский , Капучино, Конти Золотая Лилия. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
margo.malkova Kilo Geçmişi
|