|
Вес стоит. Эхххх но + нет после праздника, что тоже не плохо. Вчера тоже мужественно считала.
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 76,60g | Prot: 88,23g | Karb: 107,72g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Английский Завтрак, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Щи Кислые. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Говядина (Только Постное), Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка", Карат Пирожное Бисквитное Картошка. devamı için...
|
sabit kilo
|