09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 105,16g | Prot: 110,92g | Karb: 200,84g.
Kahvaltı: Twix Шоколад, Яйцо, Lidl Pikok Stisnjena Sunka, Шампиньоны, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M. Öğle Yemeği: Златиборац Pečenica, Stark Bananica Skroz Coko, Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M, Milka Oreo Brownie , 20240307 - кура батак, Масло Подсолнечное, Морковь, Болгарский Перец, Frikom Boranija Zelena, Maxi Kukuruz Secerac, Vitasia Soba Noodles. Akşam Yemeği: Milbona Emmental Сыр, Neoplanta Pecenica, Lidl Pikok Stisnjena Sunka, DON DON Vita Energy. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|