09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 74,23g | Prot: 96,39g | Karb: 90,96g.
Kahvaltı: REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Avocado, Aldi Körniger Frischkäse, Zucchini, Hartgekochtes Ei, Président Snack À La Française. Öğle Yemeği: Emmentaler, Pfannkuchen. Akşam Yemeği: REWE Bio Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Kräuterfrischkäse, Senf, Fischer Stolz White Tiger Garnelen Geräuchert, Avocado, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Süßkartoffel. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|