Kootakun Günlüğü, 09 Mar 24

Kootakun Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104,5 kg Bugüne kadar kayıp: 48,5 kg. Geriye kalan: 29,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mart 2024:

3786 kcal

Yağ: 201,95g | Prot: 266,77g | Karb: 220,48g. Öğle Yemeği: Hägges Sockerkaka, Body Science Casein, Eldorado Kvarg Naturell. Akşam Yemeği: Kyckling (Panerad och Stekt). devamı için...

456 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Kota

09 Mar 24 üye tarafından: Matokt

javisst 😁

09 Mar 24 üye tarafından: Kootakun


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kootakun Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kootakun Günlüğü, 09 Mar 24

Yorum Gönder

Kootakun Kilo Geçmişi