09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 26,63g | Prot: 66,81g | Karb: 175,61g.
Kahvaltı: Innocent Jus Pomme & Framboise, Extrait de Vanille, Marque Repère Banane, Sirop d'Erable, Amandes, Lait d'avoine, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Pruneau Sec, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit), Vinaigrette, Salade Verte, Courgette. Akşam Yemeği: Pain aux Céréales. Aperatifler/Diğer: Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Vinaigrette, Salade Verte, Courgette, Dia Truite Fumée, Crème Léger, Tomates Cerises, Sucre, Carrefour Muffins. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|