09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 20,18g | Prot: 37,59g | Karb: 68,50g.
Kahvaltı: Таежный Сбор Грибы, СПК Карбонад Юбилейный, Картошка Печеная. Öğle Yemeği: СВ Бутерброды с Ветчиной , Бутерброд с Семгой, Чай. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Сок Яблочный, Чай. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|