09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 74,52g | Prot: 114,31g | Karb: 19,85g.
Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Cambozola Сыр с Плесенью, Премия Миндаль Сушеный, Мандарины. Akşam Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Costa D'oro Grapeseed Oil, АТБ Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|