SoSo........ Günlüğü, 09 Mar 24

SoSo........ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

De 71kg à 56.4kg ... avec une alimentation équilibrée et une assiduité au sport ( ça aide d'avoir un chéri sportif ❤️ )
Je n'ai banni aucun aliment (à part le sucre rajouté) j'ai juste fait attention à avoir une part de protéines plus importante dans mon assiette mais ça ne m'a pas empêché de manger mes plats préférés et gâteaux au chocolat healthy presque tous les jours et de me faire plaisir (et elle est là la clé de ma réussite)
je vais m'absenter pour le mois du Ramadan, donc faire un jeûne sec version OMAD 😊.
Bon courage à tous pour vos objectifs 💪🏻💪🏻💪🏻

56,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,3 kg kaybediyor

71 Destekçi Destek

1 - 20 / 48

Yorumlar

Bon ramadan à vous deux et bravo pour ta perte 👍✌️

09 Mar 24 üye tarafından: toannnnn

Merci beaucoup Toan 😊😘

09 Mar 24 üye tarafından: SoSo........

(J'ai oublié de préciser que depuis le 10 avril 2023 j'ai commencé ce rééquilibrage alimentaire.)

09 Mar 24 üye tarafından: SoSo........

Toi tu as free c'est sur ! ( Tu as tout compris) 😂

09 Mar 24 üye tarafından: toannnnn

🤣 eh non je suis en litige avec eux parce que je n'avais rien compris justement 🤣😂

09 Mar 24 üye tarafından: SoSo........

😂 internet ou mobile ?

09 Mar 24 üye tarafından: toannnnn

Bon courage à toi, à vous. Au plaisir de te retrouver dans un mois. Merci 😘❤

09 Mar 24 üye tarafından: _Jippy_

Félicitations Soso et bon Ramadan 😘

09 Mar 24 üye tarafından: C’🐦‍⬛

Toan 😂 tout ! Même les satellites 🤣

09 Mar 24 üye tarafından: SoSo........

Merci Jippy 🥰🥰 au plaisir également ! J'ai apprécié nos petits échanges et tes baguettes vont me manquer 😊

09 Mar 24 üye tarafından: SoSo........

Merci Cindy 😊😘 bon courage pour 🩰💃🏻 tu es une warrior

09 Mar 24 üye tarafından: SoSo........

Merci Soso :) C’est fin juin, j’espère te recroiser d’ici là 😘

09 Mar 24 üye tarafından: C’🐦‍⬛

Je reviendrai pour te souhaiter bon courage ❤️

09 Mar 24 üye tarafından: SoSo........

Mdrrr ! Tu es sateliser !

09 Mar 24 üye tarafından: toannnnn

Ramadan moubarak pour toi et Imran et tous vos proches. Pareil, je vais du OMED et ça fait un bien fou 🤩🤩

09 Mar 24 üye tarafından: Gourmande75

C'est ça Toan 😅.. même fibréiser ...

09 Mar 24 üye tarafından: SoSo........

Au top cette perte =) Bon ramadan à vous 💪

09 Mar 24 üye tarafından: Thibaud49

Coucou Gourmande merci beaucoup 😗❤️ ouiii ce sera mon premier ramadan avec lui, j'ai trop hâte 🥰 et j'adore cette période. Je te souhaite un excellent mois de jeûne aussi ainsi qu'à toute ta famille 🥰❤️ Et tu me disais que tu perdais du poids pendant cette période ? Moi je verrai maintenant avec mon alimentation équilibrée... 😁

09 Mar 24 üye tarafından: SoSo........

Merciiiii tibooooo l'athlète 😁😘💪🏻💪🏻 bon courage pour tes objectifs perso aussi 💪🏻

09 Mar 24 üye tarafından: SoSo........

Wahoo bravo …. Et bon ramadan . Rendez-vous dans un mois 🥰

09 Mar 24 üye tarafından: Gwendoline75

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SoSo........ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SoSo........ Günlüğü, 09 Mar 24

Yorum Gönder

SoSo........ Kilo Geçmişi