09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 99,53g | Prot: 118,81g | Karb: 157,62g.
Kahvaltı: Aldi Datteln mit Belgischer Schokolade, Grünländer Mild & Nussig, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Vanille, Satori Mini-Frühlingsrollen, Crest Ziegenkäsetaler Natur. Akşam Yemeği: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, REWE Bäcker Brötchen , Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|