08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4102 kcal
|
Yağ: 161,87g | Prot: 148,03g | Karb: 397,05g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ролл Эби (МОККАНО) , Сет Запеченный #2 (МОККАНО), Гринн Ролл (МОККАНО), Запеченная Калифорния (МОККАНО). Akşam Yemeği: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Aperatifler/Diğer: Bacardi Ром Bacardi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|