Gas-s Günlüğü, 01 Haz 15

01 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.    Geriye kalan: 6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1708 kcal Yağ: 121,52g | Prot: 33,08g | Karb: 108,60g.   Kahvaltı: Кремлина Курага в Шоколаде, Суп Грибной, Суп Грибной. Öğle Yemeği: Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром, Суп Грибной, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром. devamı için...
2926 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gas-s Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.