MyanW Günlüğü, 09 Mar 24

MyanW Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 9,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mart 2024:

1437 kcal

Yağ: 62,96g | Prot: 59,57g | Karb: 166,34g. Kahvaltı: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Post Grape-Nuts Cereal, Honey , Blueberries , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blackberries . Öğle Yemeği: Boiled Egg, HEB Chicken Breast Rotisserie Flavor, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Pepper Jack Cheese, Oranges . Akşam Yemeği: Pepperoni and Sausage Pizza. Aperatifler/Diğer: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Caramel Delight Light Ice Cream, Kirkland Signature Organic Walnuts. devamı için...