Carlos Andros Günlüğü, 01 Haz 15

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muito feliz por ter completado com sucesso o percurso da Meia-Maratona do Circuito Pague Menos ontem. Fiz todo correndo. Meu tempo foi de 2h19m03s. Sensacional essa prova. Antes obeso, hipertenso (com medicação diária), e hoje 26 kg a menos, e completando uma prova desse nível. Mudança de estilo de vida. Show de bola!

65,4 kg Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg. Geriye kalan: 3,4 kg. Diyet Takibi: %100.

Haftada 3,8 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

\o/ Parabééns pelo sucesso da perda e pela corrida!

01 Haz 15 üye tarafından: Priscilla Queiroz

Obrigado Priscila! :)

01 Haz 15 üye tarafından: Carlos Andros

\o/²

01 Haz 15 üye tarafından: rogerpaixao

Parabéns, camarada, estamos juntos. Fiz os 10K ontem em 1h e 15min aproximadamente. Ainda esperando o resultado oficial na chiptiming... Um dia eu encaro a meia. Correr é bom demais!

01 Haz 15 üye tarafından: Isaac Neto

Valeu Isaac. Bom seu tempo tbm. A cada corrida a gente vai melhorando. Vc falou tudo: correr é bom demais! e de pensar q em apenas 2 anos e 2 meses aconteceu isso comigo: de sedentário, hipertenso e obeso, para um meio-maratonista. Essa é minha grande vitória. Espero nos encontrar em alguma prova por aí. Um grande abraço!

02 Haz 15 üye tarafından: Carlos Andros


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